Витамины: статьи врачей

«Витамины» — самый читаемый раздел журнала: гиды по витамину D, омега-3, магнию, железу и фолиевой кислоте. Разбираем, как выбрать форму, какая доза действительно работает и что сдать перед покупкой, чтобы не платить за баночки «на глаз». Каждую статью пишет и проверяет практикующий врач: дозировки сверены с актуальными клиническими рекомендациями, нормы приведены по анализам — 25(OH)D, ферритин, HbA1c, — а не «в среднем». Отдельно разбираем частые ошибки: приём натощак, оксид вместо цитрата, ожидание эффекта за неделю. После чтения можно сразу подобрать препарат в каталоге: в статьях стоят ссылки на проверенные формы и дозировки. А если вопросы останутся — терапевт медцентра подберёт персональную схему на приёме, фармацевт подскажет совместимость бесплатно.

Категории раздела

• Все
• Витамины
• Диагностика
• Здоровые привычки
• Иммунитет и простуда